Zdrowe śniadanie w łóżku

Jak powszechnie wiadomo, zdrowe nawyki żywieniowe wymagają od nas tego, abyśmy dość regularnie spożywali codziennie konkretną ilość posiłków. Lekarze oraz dietetycy zalecają, aby ta liczba wynosiła dokładnie pięć – mowa oczywiście o śniadaniu, drugim śniadaniu, obiedzie, podwieczorku i kolacji. Zasady co do trzech głównych posiłków powinny być nam wszystkich znane, ale co z drugim śniadaniem i podwieczorkiem? Co jest dozwolone, a z czego lepiej zrezygnować? Przekąski Drugie śniadanie oraz podwieczorek powinny być lekkimi i mniejszymi daniami – przekąskami, które skutecznie zwalczają głód między śniadaniem i…Kontynuuj Czytanie „Drugie śniadania i podwieczorki na diecie – co można, a czego lepiej unikać?”

Rzeszów jest głównym miastem aglomeracji podkarpackiej oraz największym miastem leżącym na ziemiach odzyskanych. Jest to miasto zabytków, kultury i nauki. jeszcze kilka lat temu uznawane za miasto które notuje duży odsetek osób bezrobotnych. Obecnie Rzeszów wpisuje się na listę miast najbardziej rozwojowych, przyszłościowych.

Kontynuuj Czytanie "Zalety mieszkania w Rzeszowie"

Kawa poprawia nastrój pobudza do działania. Nic dziwnego, że zdecydowana większość nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kubka aromatycznej kawy. W biurach picie kawy to pewnego rodzaju poranny rytuał, to przy ekspresie do kawy prowadzonych jest wiele porannych rozmów, zaś w trakcie dnia kawa to nieodłączny dodatek spotkań biznesowych.

Kontynuuj Czytanie "Ekspres do kawy w firmie – kupno czy dzierżawa?"
zabawki drewniane na urodziny

Dzieci do piątego trzeciego roku życia jeszcze nie za bardzo są w stanie nam powiedzieć co chciałyby dostać na prezent urodzinowy. W wielu przypadkach wszystko zależy od naszej inwencji twórczej. Warto jest wówczas kupić coś co będzie nie tylko bawić, ale także edukować. Dzieci w tym wieku są najbardziej podatne na naukę, dlatego też należy to wykorzystać. Do wyboru mamy wiele zabawek edukacyjnych, które mogą pomóc naszej solenizantce w wielu dziedzinach.

Kontynuuj Czytanie "Prezent urodzinowy dla dziewczynki. Co wybrać?"
wakacyjna odzież damska

Każdy wyczekuje już swoich urlopów wypoczynkowych, na których będzie mógł wreszcie odpocząć i się zrelaksować, a co najważniejsze uciec od codziennej pracy. Istnieje wiele ciekawych destynacji turystycznych, z których Polacy korzystają coraz chętniej. W rankingach bezapelacyjnie wygrywają wakacje w kraju, jednakże wiele osób decyduje się na wypoczynek za granicą. Co powinniśmy ze sobą zabrać, aby niczego nam na miejscu nie zabrakło?

Kontynuuj Czytanie "Jak się ubrać na wakacje 2019?"
garnek do gotowania mleka

Pewnie niejednokrotnie kiedy podchodziliście do gotowania mleka to dostawaliście gęsiej skórki. Pojawiania się kożuchów to nic innego jak koszmar z dzieciństwa. Kolejnym problemem było przypalanie mleka. Ciężko było je ugotować robiąc kilka czynności jednocześnie. Dodatkowo było to nawet problematyczne w momencie, gdy poświęcaliśmy całą naszą uwagę tylko na gotowaniu mleka. My już wiemy, że cały proces to nie lada sztuka. Wymaga to doświadczenia, albo po prostu zdolności manualnych, które pozwolą nam na uniknięcie tego kłopotu.

Kontynuuj Czytanie "Już nie musisz pilnować mleka w trakcie gotowania! Sprawdź dlaczego"